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Pourquoi un bras de moniteur est un bon complément à un poste de travail ergonomique ?

Un poste de travail ergonomique augmente le confort et la productivité des travailleurs sur écran. Moyennant quelques petites modifications, il est très facile de créer un poste de travail idéal. Les bras supports d'écran créent plus d’espace sur votre poste de travail et améliorent également votre posture de travail. Un bras suport d'écran est en outre facileà régler en hauteur et en distance. De plus en plus de personnes utilisent plusieurs écrans au travail. Et rien n’est plus simple que de régler les écrans à la même hauteur, grâce à un bras support d'écran.

L’utilisation d’un bras support d'écran s’avère indispensable
Que vous utilisiez un poste de travail fixe ou que vous changiez régulièrement de poste de travail, il est indispensable de disposer d’un bon poste où vous pouvez travailler sans subir désagréments physiques ou mentaux. Mais de quelle façon un bras support d'écran peut-il contribuer à ce confort ?
 
1. L’une des raisons essentielles pour opter pour un bras support d'écran est qu’il vous permet de déterminer la bonne distance d’observation. Avec le bon bras, vous pouvez régler la hauteur, la profondeur et l’angle de votre moniteur de sorte que votre poste de travail soit confortable et limite au maximum les tensions musculaires et les douleurs.

La recherche scientifique montre une augmentation de 10 à15% de la productivité et 33% d'erreurs en moins lors
de l’utilisation de deux ou trois écrans.

La distance jusqu’à l’écran doit être d'au moins 60 cm (une longueur de bras), mais de préférence de plus de 60 cm. L’écran complet doit se trouver dans une zone à 10 à 20° sous la hauteur des yeux. Dans cette position de moniteur, les yeux s’accommodent mieux et convergent mieux, cela diminue aussi la charge générale sur les yeux 4. Une position optimale du moniteur est beaucoup plus confortable et augmente la productivité de 10% par rapport à une position incorrecte. L'angle de vue, le placement à hauteur des yeux est recommandé (ce qui diminue plus la tension musculaire qu'un angle de -35 degrés).  (Sommerich et al., 1998).

2. Un bras support d'écran crée plus de flexibilité. Vos collègues peuvent plus facilement regarder votre écran. Quand il y a de la lumière qui tombe sur votre écran, vous pouvez facilement le tourner. Ceci augmente votre confort de travail. Avec certains bras, il est également possible de placer votre écran en mode portrait.

3. Un bras support d'écran crée un espace de travail mieux rangé. Puisque votre moniteur flotte au-dessus de votre bureau au lieu d’être posé dessus, il y a plus d’espace sur le bureau.

Comment dois-je régler mon écran à la bonne hauteur ?
Nous observons régulièrement que des employés d’entreprise disposent d’un bras support d'écran, sans toutefois l’utiliser correctement. A quoi faut-il faire attention quand vous réglez un bras à la bonne hauteur et distance d’observation ?

1. La hauteur de l’écran doit être réglée de sorte que l’angle de vision se trouve 10 à 20° sous la hauteur des yeux ;
2. La distance jusqu’à l’écran doit mesurer au moins 60 cm (une longueur de bras) ;

Quel bras me correspond le mieux ?

D’accord, vous êtes convaincu qu’un bras support d'écran complète bien votre poste de travail ergonomique. Mais vous devrez effectuer des choix. Quel bras vous convient le mieux ? A quoi faut-il faire attention lors de l’achat d’un bras ?

1. Flexible et solide : Un bon bras support d'écran est solide et flexible. Pour que vous puissiez régler le bras dans toute position souhaitée ;

2. Réglable : Nous proposons beaucoup de bras support d'écran qui sont graduellement réglables. Ceci signifie que les bras sont équipés d’un vérin à gaz pour facilement régler le bras à toute hauteur souhaitée.

3. 360 degrés : Si vous souhaitez également pouvoir pivoter votre bras dans une position verticale, les bras Smart Office et Premium Office le permettent.

4. 1 ou plusieurs écrans : Lors de l’achat d’un bras de moniteur, il est judicieux de savoir si vous avez besoin d’un bras pour 1, 2 ou plusieurs écrans. Vous aurez alors souvent l’option d’acheter un bras dual ou un beam. Le beam a comme avantage que les deux bras sont fixés à 1 support, pour que les écrans soient toujours réglés à hauteur égale. Avec un dual, vous devez régler la hauteur de chaque écran séparément à la bonne hauteur.

5. Poids : Quel poids votre bras support d'écran doit-il supporter ? Plus votre écran sera grand, plus lourd il sera. Nos fiches techniques mentionnent toujours la capacité maximale.

6. Fixation : plus la fixation est simple, plus flexible le bras sera flexible. Tous nos bras peuvent être fixés à la table avec une pince et un percage au travers du plateau.

7. Clean Desk : Comme nous l'avons déjà écrit, un bureau rangé permet d’augmenter le niveau de concentration. Il faut donc aussi envisager de ranger proprement les câbles du moniteur. Nos bras disposent d’un espace creux dans le bras où l’on peut faire passer et cacher les câbles du moniteur.

8. Design : Il faut également tenir compte de l’aspect physique. Voilà pourquoi nous proposons un design moderne, élégant et compact, disponible en plusieurs finitions qui s’intègrent dans chaque environnement de travail.


Conclusion 
Notre comportement devant un écran est donc déterminé par différents facteurs tels que la direction du regard, l'angle de vision, la distance par rapport à l'écran et le temps passé devant celui-ci. Mais les conditions visuelles (contraste, intensité lumineuse/luminance, rendu des couleurs) et les possibilités de réglages individuels sont également d'une importance cruciale lorsqu'il s'agit d'optimiser notre comportement devant un écran.

Un moniteur doit donc être placé de manière à ce qu'il soit possible de travailler tout en adoptant une position neutre du tronc; mais en respectant aussi une distance de vision, une lisibilité et des conditions de lumière qui favorisent suffisamment l'exécution des tâches au bureau sans engendrer de perturbations. Un bras support d'écran permet donc de placer le moniteur de manière optimale.
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